Hea nõu

Kroonilisi liigesehaiguseid ei saa täiesti välja ravida, kuid valu saab leevendada ja liigese liikuvust parandada. 

LIIGESEVALU TEEB LIIGA: mis leevendab valu ja parandab liikuvust? (1)

Sirje Maasikamäe, 9. oktoober 2018, 16:23
Liigestele mõjub hästi regulaarne liigestesõbralik liikumine, eriti ujumine ning jalgrattasõit. Vida Press
Tänapäevane elustiil on mitmes mõttes süüdi selles, et kogu maailmas vaevlevad miljonid inimesed liigesehaiguste käes. Paljud inimesed on füüsiliselt väheaktiivsed ja ülekaalulised ning toituvad ebatervislikult.

Liigesed on üliolulised mehhanismid, mis tagavad meie keha normaalse liikuvuse. Aja jooksul ülekoormuste tõttu liigesed kuluvad ja võib tekkida liigesepõletik.

Kõigi Õhtulehe paberlehes ilmunud artiklite täismahus lugemiseks vajuta:

Samal teemal

20. veebruar 2019, 07:02
VAATA, MIDA KANNAD! 12 tavalist rõivaeset, mis rikuvad pikkamisi su tervise
16. jaanuar 2019, 06:00
8 kummalist põhjust, miks selg valutab
30. detsember 2018, 17:30
TAASTUSRAVIARST: 8 soovitust, mis teevad liigestele rõõmu
6. detsember 2018, 13:00
PEREARST: 8+8+8 reegel aitab külmetushaigusi eemal hoida

1 KOMMENTAAR

l
Lugeja 11. oktoober 2018, 18:52
Liigne valk toidus paneb liigesed valutama.

Põnevat ja kasulikku

PÄEVATOIMETAJA

+372 5199 3733
sirje.maasikamae@ohtuleht.ee

TELLIMINE JA KOJUKANNE

+372 666 2233
tellimine@ohtulehtkirjastus.ee

REKLAAM JA KUULUTUSED

+372 614 4100
reklaam@ohtulehtkirjastus.ee