Toitumine

Peale lõunat tuleb hirmus uni? 5 nippi seda vältida! 

Toimetas Manona Paris, 25. oktoober 2018, 13:45
 PantherMedia/Scanpix
Kui ka sina tunned end peale suurematsorti kõhutäit unisena, võib olla küsimus selles, et oled kas liiga palju söönud, öösel halvasti maganud või lihtsalt väsinud.

Unisus sõltub ka sellest, mida konkreetselt söömaaeg sisaldas ning millal see aset leidis, vahendab Medical News Today.

Uuringute kohaselt võib söögijärgsel tukastamisvajadusel olla erinevaid põhjuseid, kuid ühes on nad kindlad – tegemist on väga loomuliku keha reaktsiooniga, mille üle ei peaks muret tundma.


Sageli võib väsimustundele järgneda ka keskendusmisvõime kadu. Ka see on loomulik, kuigi mitte väga rõõmustav. Kuidas seda tunnet vältida?

Seda loe edast Toidutarest!

PÄEVATOIMETAJA

+372 5199 3733
sirje.maasikamae@ohtuleht.ee

TELLIMINE JA KOJUKANNE

+372 666 2233
tellimine@ohtulehtkirjastus.ee

REKLAAM JA KUULUTUSED

+372 614 4100
reklaam@ohtulehtkirjastus.ee