Meeled

TÖÖ EI SUJU? Need 5 märki reedavad, et su kolleegil on depressioon 

Toimetas Sirje Maasikamäe, 29. oktoober 2018, 13:33
Tööl võib depressioon väljenduda keskendumisraskuste ja mäluhäiretena.  Vida Press
Depressiooni on sageli raske ära tunda. On päris tavaline, et me ei oska märgata, kui see  on meie kolleegil.

Isegi siis, kui probleemist saadakse hiljem teada, ütlevad kolleegid sageli, et nad ei osanud midagi tähele panna.  Depressioonist võivad märku anda eelkõige  muutused kolleegi käitumises: näiteks varem nii hea suhtleja hakkab eemale hoidma ega taha teistega aega veeta nii nagu varem.

Meeste ja naiste depressioon avalduvad erinevalt. Kui mehel on depressioon, siis ta võib muutuda näiteks agressiivseks või hakata liiga palju tööd tegema. Naistele on tüüpilisem näiteks kergesti nutmapuhkemine.

Kui kahtlustad kolleegil depressiooni, tuleb talle delikaatselt läheneda – uuri, kuidas tal läheb. Kui ta hakkab ise rääkima halvast enesetundest või väsimusest, siis võid uurida, kas ta on juba abi otsinud, ja soovitada, kust seda leida. Kui tundub, et tema töökoormus on liiga suur, tuleks see üle vaadata.

Need 5 märki võivad viidata depressioonile. 

1. Huvipuudus

Kui inimesel on depressioon, siis hakkavad teda vähem huvitama teiste inimeste tegemised. Ta ei jaksa kolleegidelt küsida, kuidas neil läheb. Ta ei taha ka oma asjadest rääkida.

2. Välised märgid

Kui kolleeg muutub kurvameelseks, võib tal olla depressioon. Sageli muutub ka tema söögiisu: see võib kasvada või väheneda. Inimene võtab juurde või hoopis muutub kõhnemaks.

Tema rüht võib muutuda halvaks, liikumine ja kõne aeglasemaks.

Tööl võib depressioon väljenduda keskendumisraskuste ja mäluhäiretena. Inimese mõte ei jookse enam nii kiiresti kui varem, ka loovus ja intuitsioon võivad olla häiritud. Kunagi nii rõõmus, hea mõttelennuga ja loov inimene võib muutuda tuimaks. Samas on inimesi, kes teevad ka depressiooniga hästi tööd.

4. Eraklikkus

Kui kolleeg hakkab eemale hoidma, ei taha enam koos teistega kohvil või lõunal käia, on põhjust muretseda.

5. Otsustamisraskused

Depressioonis inimesel võib olla raske teha isegi väikeseid otsuseid, näiteks kas minna kolleegidega lõunale või mitte.

Allikas: Ilta-Sanomat

Samal teemal

28. oktoober 2018, 19:00
NII MAGAD PAREMINI! 9 õhtust ampsu, mis toovad une
26. oktoober 2018, 06:00
KAS KOHV SOBIB SULLE? 7 kõrvaltoimet, kui loobud sellest
24. oktoober 2018, 17:00
TREENER SOOVITAB: 4 tervisele olulist põhjust, miks süüa kanaliha
24. oktoober 2018, 10:58
RANDMED VALUTAVAD? Need kolm lihtsat harjutust aitavad

PÄEVATOIMETAJA

+372 5199 3733
sirje.maasikamae@ohtuleht.ee

TELLIMINE JA KOJUKANNE

+372 666 2233
tellimine@ohtulehtkirjastus.ee

REKLAAM JA KUULUTUSED

+372 614 4100
reklaam@ohtulehtkirjastus.ee