Hea nõu

KURKUM+INGVER: see jook peletab valu, väsimuse ja külmetushaigused (1)

Ohtuleht.ee, 4. november 2018, 06:00
Ingveri-kurkumijook leevendab mitmeid tervisehädasid.  Vida Press
Kui oled seni harjunud hommikuti sidrunivett jooma, vii oma harjumus uuele tasemele – siin väljatoodud retsepti järgi valmib põletikuvastaste omadustega jook.

See jook aitab ennetada ja leevendada nii külmetushaigusi kui paljusid teisi terviseprobleeme. Jook aitab peletada väsimust, leevendada kurguvalu ja köha, ennetada ja ravida külmetushaigusi, leevendada ärritatud soole sündroomi ja hooajalisi allergiaid, samuti ka kroonilist valu, kirjutab The Healthy Food Life.

Joogi valmistamiseks vajad:

  • 2 tl mett,
  • väheke musta pipart kurkumi aktiivsuse suurendamiseks,
  • 0,5 tl ingveripulbrit või veidi riivitud värsket ingverit,
  • 1,5 tassi vett,
  • poole sidruni mahla,
  • teelusikatäis värsket kurkumijuurt või 0,5 tl kurkumipulbrit.

Pane vesi pliidile keema ning kui see on kuum, lisa ingver, pisut  pipart ja kurkum. Kuumuta neid kokku umbes 15 minutit, kuid ära lase joogil keema minna. Siis jahuta jook, lisa sidrunimahl ja mesi ning rüüpa terviseks.

Samal teemal

3. november 2018, 09:20
PÜSI TERVE! Ingveri 11 võimsat ravitoimet
28. oktoober 2018, 07:00
APTEEKER SOOVITAB: need vahendid peaksid olema viirusteajal koduapteegis
24. oktoober 2018, 06:30
ALUSTA PÄEVA KLAASI SOOJA VEEGA! Mis kell ja mida on kasulik juua?
17. oktoober 2018, 16:27
ARST ÕPETAB: 9 olulist asja, mida peaksid teadma külmetushaigustest ja gripist

1 KOMMENTAAR

h
H 4. november 2018, 07:22
Ei tea aasta otsa olen kurkumi juurikat söönud eriinevates variantides kasu mingisugustt vänge juurikas ei muud tüütas ara mingi promomine käib talle jube

Põnevat ja kasulikku

PÄEVATOIMETAJA

+372 5199 3733
sirje.maasikamae@ohtuleht.ee

TELLIMINE JA KOJUKANNE

+372 666 2233
tellimine@ohtulehtkirjastus.ee

REKLAAM JA KUULUTUSED

+372 614 4100
reklaam@ohtulehtkirjastus.ee