Terviseuudised

UNI LÄINUD? 3 x 3 reegel näitab, kas kannatad kroonilise unetuse käes (1)

Toimetas Sirje Maasikamäe, 5. november 2018, 06:00
Naistel on unetust rohkem kui meestel.  Vida Press
Enamik on kogenud, mida tähendab magamata öö: väljapuhkamata aju ei taha töötada, mõte ei liigu ning pidev haigutamine häirib suhtlemist. Kui unevõlg kestab pikka aega, hakkab see segama igapäevaelu ja rikub tervist.

Loomulikult ei ole üks magamata öö suur mure – lähed järgmisel õhtul varem magama ja saad ennast välja puhata. Probleem tekib siis, kui halvasti magatud ööd järgnevad üksteisele ja tekib pikem unevõlg, selgitab proviisor Peeter Villako.

Kõigi Õhtulehe paberlehes ilmunud artiklite täismahus lugemiseks vajuta:

Samal teemal

6. november 2018, 10:37
IMRE RAMMUL: seksima ei pea, aga see on tervisele hea!
28. oktoober 2018, 19:00
NII MAGAD PAREMINI! 9 õhtust ampsu, mis toovad une
28. oktoober 2018, 07:00
APTEEKER SOOVITAB: need vahendid peaksid olema viirusteajal koduapteegis
27. oktoober 2018, 07:00
TOITUMISNÕUSTAJA: need 5 taime seemned on meie tõeline väetoit!

1 KOMMENTAAR

k
5. november 2018, 08:25
Kuna tervis on inimese kalleim vara, siis selliste lugude eest tuleks küsida vähemalt 20 euri per kärss.

Põnevat ja kasulikku

PÄEVATOIMETAJA

+372 5199 3733
sirje.maasikamae@ohtuleht.ee

TELLIMINE JA KOJUKANNE

+372 666 2233
tellimine@ohtulehtkirjastus.ee

REKLAAM JA KUULUTUSED

+372 614 4100
reklaam@ohtulehtkirjastus.ee