Toitumine

KAAL TÕUSEB? Nii mõjutab kaalu taldrikute suurus 

Maaleht, 8. november 2018, 11:50
Kui sööme suurematest nõudest, on väga lihtne süüa liiga palju.  Vida Press
Uuringud on näidanud, et  inimesed, kes kasutavad suuremaid taldrikuid, kausse ja serveerimisnõusid, söövad kokkuvõttes rohkem.

Seetõttu soovitab veebipõhise toitumiskava Fitlap asutaja Heikki Mägi kaalulangetajal valida väiksem taldrik või joogitops, kirjutab Maaleht.

"Visuaalne pool mõjutab meid meeletult, " selgitab ta.  Sama ports tundub väiksemates toidunõudes silma järgi hinnates suurem, kuid suuremal taldrikul paistab väiksem. 

"Meile kõigile on ette nähtud teatud norm ja sellest pidevalt rohkem söömine mõjub halvasti," märgib ta.

Refereeritud artikli täistekst Maalehes.

Samal teemal

8. november 2018, 06:00
9 märki, mis võivad viidata südamehaigusele
6. november 2018, 06:00
VERERÕHK TEEB MURET? 6 vähem tuntud seika kõrgest vererõhust
3. november 2018, 09:20
PÜSI TERVE! Ingveri 11 võimsat ravitoimet
29. oktoober 2018, 06:30
KAAL EI TULE KUIDAGI ALLA? Need 4 uut mõttemustrit aitavad pekid põletada

PÄEVATOIMETAJA

+372 5199 3733
sirje.maasikamae@ohtuleht.ee

TELLIMINE JA KOJUKANNE

+372 666 2233
tellimine@ohtulehtkirjastus.ee

REKLAAM JA KUULUTUSED

+372 614 4100
reklaam@ohtulehtkirjastus.ee