Hea nõu

ÄRA KOONERDA! 5 tervisehäda, mis sind tabavad, kui sa ei raatsi tuba kütta 

Ohtuleht.ee, 22. november 2018, 08:23
Paras toatemperatuur aitab püsida tervemana.  Vida Press
Kui oled kokkuhoidlik ja ei raatsi tuba kütta, oled valel teel - lisaks sellele, et külmad eluruumid on lihtsalt ebameeldivad, võivad need põhjustada ka mitmeid terviseprobleeme.

Hingamisprobleemid

Korralikult kütmata toas võib tekkida hallitus, mis põhjustab hingamisprobleeme ja allergilist nohu,  astmat või ka bronhiiti. Tänapäevastes kodudes on tihti probleeme ka isolatsiooni ja ventilatsiooniga, mistõttu ei pruugi esiti aru saadagi, et moodne kodu tekitab vaevusi.

Halb uni

Kui sul on probleeme uinumisega, magamisega või sa ei puhka end välja, tasub üle vaadata magamistoa temperatuur. Jahe võib olla uinumiseks parem kui soe, kuid ehk on liigne jahedus põhjuseks, miks sa magada ei saa. Kui temperatuuri tõstmine ruumis ei olene sinust, investeeri sokkidesse ja sooja tekki.

Sagedased viirushaigused

Kui kodus või töökohas on jahe, hakkavad ka viirushaigused paremini külge. Pidev jahedus takistab kehal nakkustega võitlemast.

Valutavad liigesed

Artriit ja reuma süvenevad külma korral. Sümptomeid on võimalik leevendada massaaži, venituste ja soojade rõivastega, kuid kõige paremini aitab siiski sobiv temperatuur.

Südameprobleemid

Madal temperatuur tõstab vererõhku ja südame löögikiirust, mis on eriti ohtlik neile, kel on juba südamehaigus. Südameprobleemide korral tasuks kindlasti hoida end võimalikult soojas ning hoolitseda paraja toatemperatuuri eest.

Allikas: Mother Nature

Samal teemal

9. detsember 2018, 07:00
OTSI VÄJA KURKUM JA INGVER! See jook peletab põletiku, väsimuse ja külmetushaigused
7. detsember 2018, 06:00
APTEEKER SOOVITAB: need loodusvahendid ja vitamiinid aitavad haigustele vastu panna
6. detsember 2018, 13:00
PEREARST: 8+8+8 reegel aitab külmetushaigusi eemal hoida
3. november 2018, 09:20
PÜSI TERVE! Ingveri 11 võimsat ravitoimet

PÄEVATOIMETAJA

+372 5199 3733
sirje.maasikamae@ohtuleht.ee

TELLIMINE JA KOJUKANNE

+372 666 2233
tellimine@ohtulehtkirjastus.ee

REKLAAM JA KUULUTUSED

+372 614 4100
reklaam@ohtulehtkirjastus.ee