Meeled

HOLISTILINE TERAPEUT: ärevuse tegelikud põhjused peituvad just siin (2)

Edasi.org, 3. detsember 2018, 12:59
Ärevuse juured ulatuvad sageli lapsepõlve. Vida Press
Miks tunnevad nii paljud inimesed ärevust? Kuidas seda kaasaja epideemiaks nimetatud seisundit leevendada?

"Suur osa sisemise rahutuse ja ärevuse põhjusi on üsna ilmselged: meeletu töökoormus, kiire elutempo, tegutsemine mitmel rindel korraga, vägivalda täis meediauudised ja filmid, kehvad suhted, alkohol, ebatervislik toitumine ja ravimite liigne tarvitamine," kirjutab portaalis Edasi.org holistiline terapeut ja koolitaja Kadi Kütt.

"Kuid need põhjused on vaid pealispind. Ärevuse tegelikud juured on minevikus, lapsepõlves ja tavaliselt surutud sügavale alateadvusesse. Mu terapeuditöö kogemus ütleb, et just sealt, sügavalt inimese seest, allasurutud ja „unustatud“ kihtidest tulebki ärevuse tegelikku põhjust otsida. Ükskõik, millised on sümptomid, on ärevusel alati sügavam, lapsepõlvest pärit põhjus."

Samal teemal

25. detsember 2018, 11:56
SEKSUOLOOG IMRE RAMMUL: ka seenior tahab olla voodis tubli, vähemalt riigipühadel
25. detsember 2018, 08:00
ÕPI, KUIDAS ELADA! 18 igapäevast harjumust, mis on õnnelikel inimestel
23. detsember 2018, 07:00
PSÜHHIAATER ANDRES LEHTMETS: „Inimene ei pea kogu aeg tööd tegema. Ta peab ka elust ja lähedastest rõõmu tundma."
28. november 2018, 06:00
ÄRKAD ÜLES JA IKKA UNINE? 10 pikalt kestnud väsimuse põhjust

2 KOMMENTAARI

e
E 4. detsember 2018, 21:48
Esimesena peaks istuma, sügavalt sisse hingama ja pikalt suu kaudu välja hingama.
t
3. detsember 2018, 20:03
tavainimene ei jõua iialgi neid eraterapeute kinni maksta ja riigilt sa abi ei saa.jääb üle ainult oma ärevusega edasi elada.

Põnevat ja kasulikku

PÄEVATOIMETAJA

+372 5199 3733
sirje.maasikamae@ohtuleht.ee

TELLIMINE JA KOJUKANNE

+372 666 2233
tellimine@ohtulehtkirjastus.ee

REKLAAM JA KUULUTUSED

+372 614 4100
reklaam@ohtulehtkirjastus.ee