Hea nõu

KUKKUSID LIBEDAGA? Nende vahenditega saad kodus valust ja sinikatest lahti (7)

Toimetas Sirje Maasikamäe, 17. jaanuar 2019, 15:03
Kukkumisel saadud sinikad kaovad kiiremini hepariini sisaldavate kreemide abil.  Vida Press
Libedaga on väga kerge kukkuda, kuid iga väiksema traumaga pole vaja EMOsse minna. Mis võiks olla libedal ajal koduapteegis, soovitab Apotheka apteeker Kerli Valge.

  • Lokaalselt tuleb kasutada külmakompressi, milleks sobib väga hästi geelikott, mida tuleb hoida vigastatud kohal kuni 20 minutit. Kindlasti ei tohi asetada külma geelikotti vahetult nahale, vahele tuleb panna rätik, et kaitsta nahka.
  • Kui kukutud kohal on nahk terve, võib kasutada ka külmaspreisid ja külmageele. Külma mõjul valu väheneb, veresooned ahenevad ja turse väheneb.
  • Sinikal aitavad kiiremini taanduda hepariinisisaldusega geelid. Geeli kantakse nahale 3 kuni 4 korda ööpäevas. Ka siin tuleb jälgida, et nahal ei esineks kahjustusi.
  • Valu korral sobivad paratsetamooli või deksketoprofeeni sisaldavad tabletid, lahustuvad tabletid või pulber.
  • Kui vigastatud koht on liiges, siis aitab ka koha toestamine elastiksideme või kinesioteibiga. Vigastatud kohta ei tohi liiga kõvasti kinni siduda, verevarustust ei tohi takistada.
  • Kui valu, turse ja ebamugavus ei möödu paari päeva jooksul, tuleb nõu pidada perearstiga.

Samal teemal

17. jaanuar 2019, 14:55
LIBEDUS MURRAB! Täna lõunaks oli Ida-Tallinna Keskhaigla traumapunktis käinud juba 50 inimest
17. jaanuar 2019, 12:22
TÕNU AAV: „Arstid tahtsid mu jala põlvest saati maha võtta.“
10. jaanuar 2019, 17:33
Perearstid saavad nüüd küsida e-konsultatsiooni ka veresoontekirurgidelt
10. jaanuar 2019, 13:16
Veebruaris jõuavad apteekidesse turvaelementidega ravimid

7 KOMMENTAARI

j
Juhhuu 17. jaanuar 2019, 21:07
Kas arvate, et kevad-suvi-sügis ei ole libisemisi ja kukkumisi? Täpselt sama moodi nagu talvelgi libisevad ja kukuvad.
ü
Ühele poole paned Miisu ja teisele poole Nurri. 17. jaanuar 2019, 20:52
Kassid tuleb alla panna
Loe kõiki (7)

Põnevat ja kasulikku

PÄEVATOIMETAJA

+372 5199 3733
sirje.maasikamae@ohtuleht.ee

TELLIMINE JA KOJUKANNE

+372 666 2233
tellimine@ohtulehtkirjastus.ee

REKLAAM JA KUULUTUSED

+372 614 4100
reklaam@ohtulehtkirjastus.ee