Hea nõu

TUGEV KÖHA JA NOHU: kas see võib olla gripp? (1)

Toimetas Sirje Maasikamäe, 13. detsember 2018, 11:57
Kõva köha ja tugev nohu ei tähenda veel grippi.  Vida Press
Viimasel ajal pöördutakse sageli apteeki ning küsitakse ravimeid gripi vastu. Igasugune viirushaigus ei ole gripp, rõhutab Euroapteegi proviisor Anastassia Izlatova.

Paraku kiputakse igasugust raskemat ülemiste hingamisteede viirust või kõva köha ja nohu pidama gripiks.

Üks selge gripi tunnus on haiguse äkiline algus ning kõrge palavik, mis ulatub tavaliselt üle 38°C. Tihti lisandub valu erinevates kehapiirkondades ning võib esineda ka kurguvalu või köha. 

Samal teemal

Võrreldes teiste viirushaigustega ja köha-nohuga saabuvate hingamisteede haigustega on gripp tõsine just seetõttu, et kui jätta see korralikult väljaravimata, võivad tüsistuseks olla kopsupõletik ja ägeneda kroonilised haigused.

Tavaliselt haigestuvad grippi need, kellel on nõrgem immuunsus – vanemaealised, lapsed ja kroonilisi haigusi põdevad inimesed. Gripi vastu antibiootikumid kahjuks ei aita, seega on mõistlik lasta ennast enne viirustehooaega vaktsineerida. 

Liikvel on ka paragripp, mis algab kurguvaluga ning seejärel lisanduvad köha ja nohu. Kaasneda võib gripile iseloomulik lihasevalu. Paragrippi ravitakse nagu teisi viirushaigusi vastavalt nähtudele – tuleb võtta valuvaigisteid, palavikualandajaid, nohu- ja köharavimeid ning juua rohkelt vedelikku. 

Tugevda oma organismi!

Nii viiruste kui ka gripi ennetamiseks tuleb tugevdada immuunsüsteemi. Kuna kõiki vitamiine ja mineraale ei ole võimalik toidust kätte saada, siis on vaja neid toidulisanditena juurde võtta. Sügis-talvisel ajal on pimeda ja muutlike ilmade tõttu inimestel rohkem stressi ning nad liiguvad vähem värskes õhus, mis omakorda nõrgestab vastupanuvõimet haigustele. 

Need, kes pole veel vitamiinikuuri alustanud, peaksid sellega kindlasti algust tegema. Organismi tugevdamiseks ja väsimuse-jõuetuse peletamiseks on olulised piisavad C- ning B-vitamiini varud.

Loomulikult tuleb Eesti kliimas vähemalt septembrist maini juurde võtta D-vitamiini. Vitamiinide vajalikkuse, koguste ning kuuri pikkuste kohta on mõistlik nõu küsida apteegist.

Kui tegemist on gripi või teiste palavikuga kulgevate haigustega, siis tuleks võtta palavikualandajaid – paratsetamooli ja ibuprofeeni. Meeles tuleb pidada, et kõrge palavikuga ei tohi ennast paksult riidesse panna või tekiga kinni katta, vaid pigem lasta kehal jahtuda ning olla võimalikult õhukeselt riides. Ükskõik millise haiguse korral tuleks juua palju vedelikku – vett ja sooja teed.

1 KOMMENTAAR

k
kass 13. detsember 2018, 12:36
väga õige.tugev köha ja väike palavik võib olla hoopis viiruslik kopsupõletik nii juhtus minu sõbrannaga alles hiljuti

Põnevat ja kasulikku

PÄEVATOIMETAJA

+372 5199 3733
sirje.maasikamae@ohtuleht.ee

TELLIMINE JA KOJUKANNE

+372 666 2233
tellimine@ohtulehtkirjastus.ee

REKLAAM JA KUULUTUSED

+372 614 4100
reklaam@ohtulehtkirjastus.ee